現在大家都不流行骨感美女啦！大家要活的健康喔～
來測測看你的ＢＭＩ值吧！
不要讓自己過胖或是過瘦，身體會不好喔！
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BMI值計算公式
BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
例如：一個52公斤的人，身高是155公分，
則BMI為
52/1.552 = 21.6
（公斤）/（公尺2）= BMI
體重正常範圍為 BMI=18.5～24
((沒想到我還過瘦耶，真開心!!!))
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看體重上的數字是不準確的，如同版主有說：更應該在乎體組成，包含BMI、體脂肪、骨骼肌、內脂、基礎代謝...等更精確的數字。我分享我的方法: 我會建議你可以參加easy so曲線雕塑課程哦!! 我也是一直有局部肥胖的困擾,後來在看診時無意間接受到這個資訊 心想應該大醫院比較有保障吧!就去體驗了(他有提供免費體驗1次) 過程中是蠻舒服的按摩感~ 裡頭的曲線管理師說這是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪 達到運動的效果~40分鐘=跑步15000公尺 後來我實際做了6次腹部及大腿的課程,感覺之前比較緊的褲子有變鬆了~ 所以我打算接下來增加做臀部和手臂~ 這個方法提供給你囉!!你可以先上網了解一下囉!!